💊 Autoconhecimento Hardcore: Descubra quem Você é sem COPES

Aprenda a estratégia de autoconhecimento que eu pratiquei e me fez tomar decisões vencedoras.

Você quer subir na vida da forma mais estratégica possível?

Então, você vai precisar se conhecer, ou seja, saber quais são seus pontos fortes e seus pontos fracos.

Tudo isso vai facilitar a sua vida nas escolhas, sobretudo naquelas que são mais importantes.

E não se trata apenas de uma questão estratégica de vida, trata-se também de uma questão de felicidade pessoal.

Quando você se conhece bem, fica menos suscetível a fazer escolhas das quais se arrependerá amargamente depois.

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Aqui no Brasil, devido às condições econômicas restritivas e ruins, poucas pessoas podem buscar a “plenitude” de suas personalidades, a autorrealização (o mais alto nível da Pirâmide de Maslow, que seria a “felicidade superior”).

Aqui a maioria das pessoas ficam presas nas camadas das necessidades de segurança ou nas necessidades de estima e sociais, que são camadas inferiores.

A autorrealização através de atividades superiores é praticamente impossibilitada por uma economia subdesenvolvida agroexportadora e de serviços.

Por exemplo, introvertidos que teriam altas chances de se realizarem e contribuírem socialmente por meio das tecnologias e das ciências exatas, acabam sendo absorvidos pelo setor bancário, ou vão parar em setores de vendas ou de atendimento ao público.

Os extrovertidos que teriam muito sucesso em negociações executivas ou coisa semelhante, vão parar em sub-concursos de escritório, por exemplo.

No Bostil, você decide sua vida não com base nas suas características pessoais e na busca da sua felicidade, mas sim com base nas escassas oportunidades e com base nas necessidades inferiores de sobrevivência e de subsistência.

Somos um país pobre, e isso é inegável.

A educação formal também pouco faz para absorver e fazer florescer os talentos pessoais, ou seja, desenvolver e adaptar os pontos fortes dos indivíduos.

Muito pelo contrário…

Ela mata os talentos, sufoca eles, ao colocar eles em salas de aulas cheias de chimpas e não fornecer suporte para os raros casos de jovens talentosos e ambiciosos que surgem por aí.

Dessa forma, há um descaso absoluto com os talentos do país, visto que a economia local não tem condições também de absorvê-los da melhor forma.

Meu pai sempre conta que meu avô, mesmo sendo analfabeto e extremamente pobre, desenvolveu um conhecimento prático de mecânica que o fez montar um rádio funcional usando peças velhas (ele usava para ouvir jogos de futebol e música).

Meu avô também aprendeu a tocar violão apenas por experiência e usando o sentido da audição sem ter instrução formal sobre música.

Meu pai se tornou letrado e aprendeu a escrever poesias e poemas por puro autodidatismo.

Ele nunca foi estimulado pelas precárias escolas públicas dos bairros mais pobres da cidade.

Agora, imagine se um talento desses, sensitivo, auditivo ou literário recebesse suporte e fosse refinado por uma educação de ponta e fosse alocado onde deveria ser alocado?

Seja numa indústria mecânica ou ainda em uma orquestra, ou como professor de Letras…

Pois é, o Brasil não tem condições para isso.

Aqui as mentes brilhantes em exatas são sugadas para o setor financeiro, onde tem as melhores oportunidades e a grana alta.

As mentes brilhantes em humanas viram professores com remunerações medíocres e têm seus conhecimentos e talentos obliterados.

Então, eu não nego que o ambiente aqui é altamente disfuncional e restritivo, porém ainda assim, se você se conhecer, isso fará com que você saiba autonomamente alocar melhor seus esforços para ter resultados melhores.

Duas decisões estruturais na minha vida dependeram de algumas coisas que eu descobri sobre mim.

A primeira delas foi eu ter optado por alocar meus esforços em concursos públicos.

Não se tratava meramente do fato dos concursos serem uma ótima forma de conseguir boa remuneração, estabilidade e tranquilidade, mas também isso tinha muito a ver com meus talentos pessoais.

Como eu já disse, sempre fui bom com estudo, com conceitos, com memorização, sempre me dei muito bem com provas, discursivas ou não.

Além disso, meu tipo de personalidade tem facilidade com tarefas maçantes, repetitivas e tenho uma facilidade com consistência e rotinas (você verá mais adiante que isso está relacionado a um traço importantíssimo de personalidade).

Era inevitável eu concluir que eu prosperaria em concursos públicos.

A segunda decisão estrutural foi a que fez eu me dedicar à criação de conteúdo.

Novamente, eu me dei conta de que eu gostava naturalmente de escrever, pesquisar, estudar, refletir, etc.

E tudo isso combina muito com um criador de conteúdo, que precisa constantemente estar filtrando e adaptando as melhores informações e os melhores dados para gerar valor digitalmente.

Além disso, sempre disseram que eu tenho uma boa capacidade didática, e essa observação se repete com os feedbacks que recebo dos alunos do curso.

Então, para você se conhecer tal como eu me conheço, entendendo de forma mais precisa como as decisões e os ambientes vão te afetar e como você pode obter vantagens ao se conhecer, se alocando nos melhores ambientes e nas melhores oportunidades, eu vou te apresentar a estratégia de autoconhecimento completa que eu construí e usei para isso.

Ela engloba técnicas, testes científicos de personalidade, algumas noções em psicologia da personalidade e autorreflexão esclarecida guiada por anotações conscientes (tal como se fosse um estudo de caso).

Não se trata de lero-lero autorreflexivo de autoajuda fajuta, mas sim de ferramentas práticas para saber se você se daria bem como escritor, como vendedor, como negociador ou ainda como um talentoso cientista-pesquisador.

Além disso, ela vai indicar quais posições da vida te trariam maior satisfação e realização, para que você saiba ponderar dilemas complexos nas decisões da vida.

A Verdade sobre a Personalidade

As melhores pesquisas do mundo sugerem que nós somos dotados de personalidades, ou seja, traços comportamentais, cognitivos e afetivos que são estáveis ao longo da vida e dos ambientes em que passamos.

Eu gosto de chamá-los de padrões cognitivos, afetivos e volitivos.

São padrões porque eles tendem a se repetir em diversas circunstâncias.

Eles são cognitivos porque englobam o modo como você pensa e delibera, são afetivos porque eles envolvem o modo como você sente e são volitivos porque envolvem o modo como você toma decisões e faz escolhas.

Existem duas mentiras importantes sobre a personalidade.

A primeira delas é, obviamente, que a personalidade não existe.

A personalidade existe e é importante que levemos a nossa personalidade em consideração quando buscamos nos adaptar ao ambiente.

A segunda mentira é a de que podemos mudar facilmente e do jeito que quisermos, e isso também é falso.

Uma das teorias mais consolidadas sobre o tema, a Teoria do Big Five (OCEAN ou cinco grandes fatores de personalidade), sugere que a personalidade é estável ao longo da vida e não é tão simples e fácil de ser mudada.

Muitos desses traços possuem fundamentação neurobiológica, são hereditários.

Além disso, alguns desses traços são preditivos de sucesso na vida e até mesmo de doenças.

O Big Five se comprovou transcultural, ou seja, é independente da cultura.

Outros críticos também observariam que os traços dependem do sistema social e econômico, como o capitalismo em que vivemos, mas foi observado que a personalidade pode ser encontrada até em animais de inteligência superior, como golfinhos e chimpanzés.

Agora que você já sabe que 1) personalidade existe, 2) personalidade é estável e difícil de mudar, eu vou te oferecer algumas das melhores ferramentas para você se conhecer e no final vou comentar sobre como você pode realmente transformar a si mesmo.

Teste do Big Five

Considerado o melhor teste científico de personalidade, o Teste do Big Five possibilita que descubramos aspectos muito importantes dos nossos padrões cognitivos, afetivos e comportamentais.

Eu diria até que este teste define esses padrões, que são confusos e não são tão simples assim.

Você pode fazê-lo clicando aqui (embora existam outros sites, alguns mais especializados e aprofundados).

Existem cinco fatores avaliados, que variam em graus:

• Conscienciosidade

• Neuroticismo

• Amabilidade

• Abertura à novidade

• Extroversão

Você pode ser mais ou menos consciencioso, extrovertido, neurótico, amável e aberto à novidade.

O link do site que te passei traz a definição de cada um dos traços e, inclusive, traz as definições dos sub-traços e o que algumas pesquisas descobriram sobre cada um desses traços (predição de sucesso, de doenças, etc.)

Por exemplo, pessoas mais conscienciosas (ou seja, disciplinadas, organizadas e responsáveis) são propensas a terem maior sucesso profissional e acadêmico.

Esse é um fator que eu considero muito importante e atribuo boa parte do meu sucesso ao fato de eu ser extremamente consciencioso.

Sempre fui muito disciplinado, focado e orientado pelo que devo fazer (independente do que eu sinto).

Eu me comprometo fortemente com projetos de longo prazo (1 ano estudando para concursos ou 1 ano criando vídeos e conteúdos) e tenho sucesso pelo esforço deliberado e disciplinado.

Se sua conscienciosidade é baixa, talvez isso explique muitas coisas, como a procrastinação, a falta de compromissos e de consistência, etc.

Seria bem importante você desenvolver estratégias cognitivo-comportamentais para mitigar os danos da conscienciosidade baixa.

O outro traço importantíssimo é o neuroticismo.

Este talvez seja o traço com o mais claro fundamento neurobiológico e é também observado em animais.

Geralmente é considerado um traço simplesmente ruim, enquanto outros traços podem ser vantajosos ou desvantajosos a depender do contexto.

Ou seja, este aqui parece ser simplesmente desvantajoso, independente do contexto.

O neuroticismo está associado a uma maior reatividade do eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA), que regula a liberação de cortisol, o "hormônio do estresse", além disso, pessoas neuróticas possuem maior predisposição a transtornos de ansiedade e à depressão¹.

Eu sou extremamente neurótico.

Tive que desenvolver estratégias cognitivo-comportamentais baseadas em Terapia Cognitivo-Comportamental (famosa TCC dos psicólogos clínicos) para que este traço não me atrofiasse e não me impedisse de fazer muitas coisas que eu quero e preciso fazer, mas tenho dificuldades.

Graças ao autoconhecimento, além de eu saber lidar com esse traço, transformei ele numa vantagem competitiva.

Como?

Uso agendas, cronogramas e projetos para mitigar e direcionar a minha ansiedade e estresse.

Transformo preocupações vagas e ambíguas em preocupações claras e explícitas que levam a uma ação efetiva rumo aos meus objetivos.

Por isso, eu sempre penso e tomo decisões com efeitos práticos distantes (adiantando vários meses ou até mais de um ano as minhas preocupações).

Por exemplo, uma pessoa de baixo neuroticismo dificilmente se preocuparia com uma prova de um concurso de um edital que ainda não existe…

Mas eu me preocupava, e muito.

Usando isso e o meu ponto forte em alta conscienciosidade, consegui estudar de forma motivada e interessada, mesmo não existindo nem sequer boatos sobre o edital da prova em que fui aprovado (mas haviam indícios, e eu estudei eles).

Isso me deu uma vantagem de vários meses de preparação.

Enfim, comentei esses dois traços porque acho eles importantes demais no sucesso, mas vou deixar com você o estudo de cada um dos outros traços.

No final falarei sobre como você pode potencializar seu estudo sobre si mesmo usando esses testes e vou te oferecer um bônus para complementar o estudo.

Teste da Tríade Negra

Você provavelmente já entrou em contato com a visão de que os bad boys são mais atraentes.

Os caras maus, os “morenos, tatuados com cara de bandido” 🤣

Então, esse teste desenvolvido por pesquisadores e cientistas mede “traços sombrios” ou “socialmente aversivos”, ou seja, o quão má uma pessoa é ou pode ser.

Esses três traços são narcisismo, sociopatia e maquiavelismo.

Os caras que pontuam alto nesses traços realmente possuem mais parceiras sexuais, o que pode significar que são realmente mais atraentes (e, claro, manipuladores e/ou abusivos).²

Ele é preditor de comportamentos desviantes (não necessariamente comportamentos criminosos, mas sim comportamentes socialmente aversivos em geral).

Por que isso é interessante no autoconhecimento?

Entender se você tem elevada pontuação em traços sombrios pode te ajudar a desenvolver estratégias cognitivo-comportamentais para que isso não faça você assumir posições e riscos sociais muito grandes.

O comportamento desviante pode ser mais esperto, mas ele tende a ser mais arriscado.

No longo prazo, isso poderia te levar à autodestruição.

Existe um teste oposto que mede sua “bondade”, ou melhor, o seu lado pró-social.

Você pode fazer tanto o Teste da Tríade Negra quanto o Teste da Tríade da Luz, embora os resultados, obviamente, serão inversamente proporcionais.

Teste do MBTI

Esse teste é bastante popular, pelo que já vi.

Ele é mais popular que o Teste do Big Five, mas eu creio ser mais fraco cientificamente.

O que o torna popular é o fato dele ser compreensível, simples, fácil, claro e agradável ao associar traços pessoais com arquétipos (e personagens de filmes, séries, famosos).

Os adolescentes gostam disso, e eu acho interessante também.

O único cuidado com isso é que geralmente emergem sentimentos em torno dos arquétipos.

Não confunda uma descrição do seu tipo ou perfil de personalidade com uma norma que você deva seguir.

A ideia é fazer o teste para adquirir mais autoconhecimento e autoconsciência e compreender quais são as melhores decisões e caminhos de vida possíveis ligados aos seus talentos e ao que te traria maior satisfação.

Não é para fazer o teste e converter ele em norma de como você deve ser ou agir.

Este teste do MBTI tende a gerar isso porque há uma cultuação dos arquétipos e seu modo de ser.

Algumas pessoas “viram fãs” e querem ser deste ou daquele tipo.

Cuidado, pois isso reforça copes em vez de ajudar no autoconhecimento esclarecido.

O site 16Personalities tem toda a explicação de cada um dos arquétipos e tem o teste completo para ser feito, é bem interessante e agradável.

Acredito que esse teste seja complementar aos outros, mas eu particularmente priorizo o do Big Five.

Eu fiz o teste duas vezes em momentos muito distintos e fui considerado INTJ numa vez e ISTJ na outra vez, mas eu queria mesmo era ser ENTJ.

Teste das Inteligências Múltiplas

Diferentemente dos outros testes que eram de personalidade, este teste vai medir quais são suas aptidões ou grandes habilidades pessoais (intelectuais), em um sentido mais amplo.

Eu creio que esse teste surgiu como um grande COPE.

Houve uma época em que o QI era levado muito a sério (ainda é, na verdade) como medidor de qualidade, superioridade, etc.

E, claro, começou a ser usado para uma discriminação perversa, estimulando xenofobia e racismo.

Então começaram a surgir teorias-copes para dizer que QI não explicava tudo e desenvolveram a ideia de que “não existe gente burra, existe apenas gente com diferentes tipos de inteligências”.

De modo geral, isso aí é bobagem.

Mas o interessante é que de facto podemos explorar quais são nossas aptidões de forma mais específica para além do QI e o “Fator G” (que é um fator geral de inteligência).

Por exemplo, para ser um lutador ou jogador de futebol, você não precisa ter um QI elevado.

Se você tem aptidão para essas coisas, talvez deveria privilegiar se alocar social e economicamente onde isso fosse uma grande vantagem para você (embora isso seja difícil no Bostil…)

Esse teste aprofundou minha certeza de que eu me daria bem em atividades que dependem de lógica e linguagem (como escrever estes textos ou fazer provas discursivas).

Você pode fazê-lo clicando aqui.

Agora, eu vou te ensinar a estudar a si mesmo por meio desses testes e, além disso, como um bônus exclusivo, vou te recomendar um livro interessante sobre sucesso a partir de pontos fortes.

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🧠 Dominando os testes para ter resultados (+Bônus)